To szkodzi zdrowiu!

Maj jest miesiącem pięknym.. choć wymagającym. Nauka do późna i poranne powtarzanie materiału, a to za sprawą egzaminów dojrzałości. Egzaminy majowe to presja dla maturzystów i ośmioklasistów. Stres, który towarzyszy młodzieży w tym czasie niekiedy zachęca do sięgania po środki odurzające. A jak to jest z napojami energetyzującymi?

Po niewielkie, kolorowe puszki różnosmakowego napoju sięgają coraz młodsze dzieci, które kuszone są ich słodkim smakiem, dostępnością i niską ceną. Mało osób zdaje sobie sprawę z tego, że regularne sięganie po energetyki może wyrządzić ogromne szkody w organizmach zwłaszcza dzieci i młodzieży! Napoje energetyczne przeznaczone są wyłącznie dla osób dorosłych i nie powinny być spożywane przez dzieci i młodzież, ponieważ zawierają składniki, które przyjmowane w dużych ilościach, zwłaszcza przez osoby o małej masie ciała (jak dzieci), mogą doprowadzić do przekroczenia dawek, przy których obserwuje się efekty toksyczne. Napoje energetyzujące zostały stworzone dla osób dorosłych, głównie tych którzy wykonują swoja pracę także w godzinach nocnych. Jedna puszka takiego napoju to bardzo duża dawka cukru i kofeiny. Napoje energetyczne mogą nie tylko źle wpływać na zdrowie fizyczne, ale także psychiczne młodych osób. Zadaniem tzw. energetyków jest przeciwdziałanie zmęczeniu i pobudzenie naszego organizmu do aktywności. Poprawiają koncentrację, zwiększają wydolność oraz przyspieszają metabolizm. To dobry produkt w przypadku dostarczenia energii po krótkotrwałym i bardzo intensywnym wysiłku fizycznym, kiedy potrzebujemy uzupełnić spadek energii w organizmie. Nawet osoby cieszące się pełnym zdrowiem nie powinny spożywać takich napojów zbyt często. Napoje tego typu nie powinny być spożywane m.in. przez dzieci, młodzież, kobiety w ciąży, osoby cierpiące na schorzenia serca, układu nerwowego, migreny czy nadczynność tarczycy.

Apelujemy o ostrożność!

st. post. Marta Wziątek.